Cách sút bóng mạnh không đau chân, sút lực nát sân mini

Để sở hữu kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác, cách vừa chạy vừa sút bóng mà không bị mất hơi. Anh em cần hiểu một vài nguyên tắc và lưu ý quan trọng trước và trong khi luyện tập. Trong bài viết chi tiết ngay dưới đây chúng ta sẽ tìm hiểu về cách sút bóng mạnh nhé!

Trong thế giới bộ môn thể thao vua, luôn có một kỹ năng được các bình luận viên thường xuyên dùng để miêu tả về chất lượng của cú sút bóng là độ mạnh và chính xác mà cầu thủ tạo ra. Thậm chí, có những trường hợp được ghi nhận sau khi vào lưới, do trái bóng đi với tốc độ nhanh mà lưới trong khung thành cũng phải rách toạc dưới sự ngỡ ngàng của khán giả trên sân.

Bạn biết và đã nắm rõ về cách sút bóng mạnh hay chưa?

Trong bóng đá, tốc độ nhận bóng là lợi thế lớn nếu bạn muốn tung ra cú sút đầy uy lực. Tuy nhiên để sút bóng sao cho đúng kỹ thuật trong trường hợp như trên là không hề đơn giản. Ngay cả với những cầu thủ từng chơi tại các giải đấu hàng đầu thế giới thì cũng đều từng mắc sai lầm. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sút bóng mạnh chuẩn xác cũng như đầy đủ nhất.

Cách sút bóng bổng và mạnh (1)
Cách sút bóng bổng và mạnh

Chuẩn bị đà và tư thế để lấy lực sút

Việc lấy đà là vô cùng quan trọng, bạn sẽ có thêm cho mình một chút thời gian trước khi đưa ra quyết định cho điểm tiếp xúc trái bóng. Quan trọng nhất nó giúp bạn tích lũy đủ lực để khiến va chạm giữa chân và trái bóng đủ lực nhất có thể.

Khoảng cách tốt nhất là ba đến sáu bước chân, lực sút vào trái bóng tại khoảng cách này sẽ tạo điều kiện tốt nhất với sự kết hợp tăng dần tốc độ khi bạn ra chân. Hãy chú ý tới trọng tâm lúc chạy đà. Bạn cần kiểm soát cân bằng tốt ở nhịp cuối.

Đảm bảo chân trụ luôn trong tư thế chắc chắn và vững chãi

Chân trụ cần một tư thế để chịu lực thật tốt. Bạn cần luyện tập nhiều để giúp chân trụ đủ chắc chắn. Kỹ thuật này hỗ trợ việc tạo áp lực vào trái bóng, qua đó quyết định lên độ mạnh của trái bóng vào mục tiêu.

Cách sút bóng mạnh khi vung chân để sút bóng

Nếu bạn muốn sút bóng mạnh và chính xác thì kỹ thuật vung chân là rất cần thiết, đặc biệt với các pha bóng bổng. Lực căng của trái bóng sẽ phụ thuộc vào lực văng chân và tốc độ khi giày tiếp xúc với trái bóng.

Theo đó, bạn nên kéo chân xa nhất có thể về phía sau, tạo khoảng cách xa nhất có thể với điểm dự kiến va chạm càng tốt. Việc này khiến chân bạn có đủ thời gian đạt vận tốc cao nhất khi vao chạm với bóng. Qua đó tạo điều kiện tốt nhất cho trái bóng di chuyển cực nhanh và mạnh vào khung thành đối phương.

Cách sút bóng lực mạnh
Cách sút bóng lực mạnh

Lưu ý điểm tiếp xúc giữa bóng với bàn chân

Điểm tiếp xúc giữa bàn chân với trái bóng sẽ quyết định trực tiếp đến hướng đi của trái bóng. Đi kèm với đó là tốc độ bạn tác động lên trái bóng. Những đường cong đỉnh cao nhất được tạo ra phần lớn dựa vào lựa chọn điểm tiếp xúc này.

Kỹ thuật Trivela cũng có cách tiếp xúc bóng đặc biệt khi sử dụng má ngoài của bàn chân để tiếp xúc với trái bóng. Luka modric người đạt giải thưởng danh giá nhất trong giới túc cầu năm 2018-2019, có lẽ là cầu thủ nổi tiếng nhất với kỹ năng Trivela này.

Hoàn tất các thao tác còn lại và kết thúc

Hãy kết thúc cú sút bằng kỹ thuật tiếp đất hoặc giữ thăng bằng thật tốt. Khi tung ra cú sút mạnh cũng là lúc cơ thể bạn tạm thời co lại các nhóm cơ bạn đã chỉ huy làm nhiệm vụ. Vậy nên việc kết thúc cú sút với độ cân bằng cao khiến bạn có thêm thời gian nhận định hướng chạy tiếp theo.

Tầm quan trọng khi sút bóng mạnh

Để thực hiện kỹ thuật này một cách thuần thục, anh em nên thường xuyên luyện tập. Động tác này khó đạt đến đỉnh cao khi thiếu đi một thiếu sót nhỏ.  Hãy nhớ rằng việc bạn luyện tập thuần thục một kỹ năng cũng đủ làm bạn trở thành cầu thủ giỏi. Vậy nên hãy kiên nhẫn với việc rèn luyện các kỹ thuật sút bóng mạnh.

Việc bạn không chỉ có những cú sút mạnh mẽ, chính xác, bạn còn là người theo kịp nhịp độ trận đấu với nền tảng sức khỏe cực kỳ sung mãn là điều kiện cần để bạn tiếp tục rèn luyện những kỹ năng cao hơn trong thế giới bóng đá.

Cách sút bóng mạnh
Cách sút bóng mạnh

Cần lưu ý những gì khi học hỏi cách sút bóng mạnh

Trong hầu hết các kỹ thuật sút bóng đều yêu cầu một nền tảng thể lực đủ tốt. Tùy mỗi giải đấu lại yêu cầu nền tảng thể lực tương đối khác nhau. Khi bạn là cầu thủ tham gia vào giải đấu “khó nhằn” nhất hành tinh là Ngoại Hạng Anh. Chắc chắn bạn phải là một cầu thủ đạt tất cả điểm thể chất hạng tốt nhất nếu muốn thi đấu thành công tại đây.

Kỹ thuật sút bóng mạnh được sử dụng phổ biến và thịnh hành ở rất nhiều trường hợp khác nhau. Bạn có thể truyền xa khi sút bóng mạnh, yếu tốt chính xác khi sút bóng sẽ giúp đồng đội có thể lựa chọn điểm tiếp xúc tiếp theo tốt nhất. Đôi khi nó là vũ khí để bạn xé toạc hàng phòng ngự với số đông của đối thủ.

Cầu thủ nào có lực cách sút bóng mạnh nhất?

Trên thế giới có rất nhiều cầu thủ trở nên nổi tiếng chỉ với cú sút bóng của mình. Một trong những người đó chính là Ronaldo, cầu thủ với 5 lần sở hữu danh hiệu Quả Bóng Vàng dành cho cầu thủ nhất trong hệ thống các giải đấu của Liên Đoàn Bóng Đá Thế Giới (FIFA).

Cầu thủ được biết đến với các cú sút thành bàn khiến giới khoa học đau đầu nhất là Roberto Carlos. Các cú sút của cầu thủ này mạnh tới nỗi có thể khiến gãy xương một người bình thường nếu ko có chuẩn bị kỹ lưỡng.

Dù bạn là một cầu thủ đã chơi bóng nhiều năm nhưng chưa tốt, hay là người mới biết đến môn thể thao này thì việc rèn luyện các kỹ thuật cơ bản một cách kiên nhẫn chắc chắn sẽ đem lại không chỉ sức khỏe mà còn kỹ năng thực chiến trên sân đấu

Lời kết

Kỹ thuật sút bóng mạnh là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của bộ môn thể thao vua. Tất cả vị trí trên sân đấu đều sử dụng kỹ năng này thường xuyên. Từ bài viết chi tiết trên, anh em đam mê bóng đá đã có những kiến thức cơ bản về cách sút bóng mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.